『足心』 足の裏のちょうど真ん中に位置します。 このツボを刺激することで、 腎臓の働きをよくして 体内の水分量を正常にする効果がありますので、身体の水分量が増えるむくみには最適です。 ・方法 効果的な刺激法として、 親指を足心にあてて他の指で足の甲側から 支えてやや強めに押し揉みます。
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